Un home a calquera idade quere manterse na cabeza en asuntos íntimos. Para que teña éxito, non só necesitas facer o amor con máis frecuencia ou tomar medicamentos especiais, senón tamén comer ben. Que produtos para a potencia serán os máis útiles, podes descubrir neste artigo.
Ostras contra a exaculación precoz
Este é quizais o produto máis popular que aumenta a potencia. Crese que Casanova comía diariamente 60 pezas destes mariscos. E el, como sabes, distinguiuse por un enxeño especial nos asuntos amorosos case ao longo da súa vida. Os homes modernos deberían seguir o seu exemplo se queren manterse sans durante moito tempo. Pero necesitan consumir ostras con moderación. E, por certo, non só para aumentar a potencia, senón tamén para evitar a exaculación precoz.
Flounder aumenta o "rendemento" do órgano masculino
A carne de platija é famosa tanto polo seu sabor como polos seus beneficios para a saúde. Contén moitas vitaminas diferentes, zinc, aminoácidos esenciais e outros oligoelementos importantes. Ben absorbido polo corpo, aumenta a resistencia ao estrés e a inmunidade. Afecta activamente a "viabilidade" do órgano masculino. Antes de usar este produto con fins terapéuticos e profilácticos, debe ser cocido ao vapor para a potencia.
A cabala aumenta a libido
Outro peixe que é famoso pola súa utilidade para o corpo dun home. Pero só podes usalo cocido ou cocido. Só así pode reter na súa composición substancias tan importantes como ácidos omega-6 e omega-3, fósforo e iodo. Paga a pena notar que comer xurelo tamén pode axudar a mellorar a libido e a espermatoxénese.
O nabo mellora a espermatoxénese
Este produto de potencia é útil para a saúde dos homes debido á súa rica composición, que inclúe: vitaminas C, B e A, ácido nicotínico, varios oligoelementos. Pódese usar para previr o cancro, mellorar a espermatoxénese e a libido e normalizar a circulación sanguínea. E tamén como anestésico, cicatrizante e tónico. Podes cociñar grelos de moitas maneiras, pero é mellor facer ensaladas.
As noces aumentan a función eréctil
O uso diario de froitos secos, especialmente en combinación con mel, mellora a función eréctil, mellora a circulación sanguínea, dilata os vasos sanguíneos e fortalece o sistema inmunitario. Como o mellor produto para a potencia, cada home debe incluír na súa dieta: améndoas, anacardos, abelás, cacahuetes, noces. Non necesariamente na forma en que se venden. Podes facer con eles ensaladas ou cazolas lixeiras.
As verduras aumentan o desexo sexual
Os produtos que aumentan a potencia nos homes inclúen repolo branco, cenorias de azucre, remolacha, cebola, allo regular e rabanetes. Estes vexetais, que entran no corpo, fortalecen, aumentan a resposta inmune, melloran o funcionamento do tracto gastrointestinal, enchen o corpo con vitaminas e microelementos útiles. Son moi ben absorbidos, aumentan a libido, aumentan o desexo sexual. Para fins terapéuticos e profilácticos, pódese utilizar tanto a parte superior das verduras como a subterránea.
A carne mellora a calidade do esperma
Ao responder á pregunta de que alimentos aumentan a potencia, non se debe perder a carne vermella magra e os seus tipos dietéticos. Recoméndase aos homes incluír carne de coello, tenreira, carne de cabalo, polo, pavo e paspallás na dieta. Tal carne mellora a calidade dos espermatozoides, axuda a regular a liberación de hormonas e satura as células con osíxeno. É mellor usalo cocido ou cocido.
O marisco contén afrodisíacos
Ademais de ostras e platijas, xa mencionadas no artigo, é útil que os homes usen produtos para a potencia, doados polo mar. En particular, deberían incluír gambas, lagosta, caviar (negro e vermello), aceite de peixe na súa dieta. Estes mariscos son ricos en nutrientes. Inclúen ácidos graxos, selenio, varios oligoelementos, incluíndo fósforo e calcio, minerais. Ademais, son campións en número de afrodisíacos. Debes cociñar o marisco rapidamente e por pouco tempo. Isto permitiralles gardar todo o conxunto de substancias valiosas. É mellor comer cocido ou cocido.
O café e o chocolate traen felicidade e pracer
A feniletilamina e a cafeína contidas nestes produtos para a potencia masculina son similares na súa acción á dopamina e á serotonina. Son capaces de activar o traballo deses centros cerebrais que son responsables da sensación de felicidade e pracer. E tamén contribuír a un aumento do ton xeral do corpo e da libido dun home. Non obstante, non tes que deixarte levar polo chocolate e o café! Segundo moitos médicos, non podes consumir máis de 40 gramos de chocolate natural e 1 cunca de café ao día.
As bagas e as froitas permítenche seguir sendo un "xigante"
As froitas e as bagas deben incluírse na dieta dun home que quere seguir sendo un xigante nos asuntos amorosos. As mazás, as bananas, os aguacates e os amorodos poden ter o mellor efecto sobre o corpo. Conteñen oligoelementos especiais que melloran o fluxo sanguíneo en todos os órganos. As bananas tamén son capaces de proporcionar unha erección estable e aumentar a duración das relacións sexuais. E na composición de amorodos hai zinc, que no corpo está implicado na síntese de testosterona. Tamén será útil para un home comer uvas, framboesas e mangas.
Apio
Outro produto para aumentar a potencia é o apio. Moitos médicos non o chaman máis que un análogo da popular pílula e recomendan usalo para trastornos da libido, disfunción eréctil e infeccións do sistema xenitourinario. E tamén para a prevención da prostatite. Para fins medicinais, podes usar as raíces e os talos desta planta.
Mel para a normalización das funcións sexuais
O mel ten un efecto positivo no corpo humano. Axuda a mellorar o funcionamento do sistema reprodutivo, normalizar a función sexual, mellorar a calidade do esperma e aumentar a supervivencia dos espermatozoides. Axuda a previr o desenvolvemento da impotencia. Polo tanto, recoméndase para o seu uso por todos os homes, sen excepción. Para o mellor efecto, o mel debe consumirse con noces. Para crear un medicamento, cómpre mesturar 150 gramos de noces trituradas e 1 colher de sopa. unha cullerada de mel, poñer na neveira. Coma 1 colher de sopa. coller tres veces ao día 2-3 minutos antes das comidas.
As especias e as especias favorecen o fluxo sanguíneo
Os científicos demostraron durante moito tempo que os pratos condimentados con especias orientais teñen un efecto positivo sobre a libido do home. Os mellores son: cardamomo, pementa vermella e negra moída, ginseng, xenxibre. Contribúen a un bo fluxo de sangue aos "lugares" correctos do corpo masculino. E, ademais, mellorar notablemente o estado de ánimo.
Bebidas para aumentar a potencia
O té verde e vermello tamén contribúen a aumentar a potencia nos homes. O primeiro contén moito cinc, que contribúe á produción de testosterona, e o segundo contén aminoácidos especiais que regulan a función sexual e o metabolismo. Pero o té verde é mellor beber recén feito, inmediatamente despois dunha comida, e o té vermello é mellor beber quente, a última hora da tarde. Entón, estas bebidas terán un efecto máis eficaz sobre o corpo. O té negro tamén se pode beber para fortalecer a saúde dos homes, pero paga a pena engadirlle follas de groselha, rosa mosqueta ou herba de San Xoán.
Para os homes, o zume de limón tamén é moi útil. Debe engadirse a calquera bebida para acelerar o metabolismo e os procesos metabólicos no corpo. Incluso podes facer un cóctel especial con 2 ovos de paspallás, 2 culleres de té de mel e zume espremido de medio limón. Outra bebida saudable é a feita cunha mestura de savia de cenoria e bidueiro. Para obter os mellores resultados, debes beber todos os días (un vaso).
As capacidades sexuais dun home tamén son capaces de aumentar os batidos de proteínas, a decocción de dente de león, o zume de rabanete negro. Un bo resultado móstrase co uso de compota común de froitos secos. Para preparalo, debes tomar albaricoques, ameixas e figos, ferver nunha pota, engadindo un par de culleradas de azucre. Despeje a bebida nun vaso e engade mel. Beba 2 vasos ao día ou máis.
Outros produtos útiles
A lista de produtos para a potencia tamén pode incluír sementes de cabaza, raíz de xenxibre, aceite vexetal sen refinar, aceite de noces, perexil, espárragos, pastinaca e ginseng. Sería útil incluír aceite de linaza ou de soia (mellor como aderezo para ensaladas), estómago de camelo (ou callo), carne de quenlla ou raia, ovos de codorniz, pan de abella, sandía, aguacate, granada, dátiles secos, koumiss. un home. Así como todos os produtos lácteos, excepto a crema de leite. Pódese consumir ata 2 culleres de sopa. culleres ao día, sen máis.
Produtos prohibidos por problemas de potencia
Para evitar o desenvolvemento da impotencia, un home debe excluír da dieta produtos semi-acabados, bebidas enerxéticas, refrescos, touciño afumado e carne, peixe seco, cacahuetes e galletas saladas, patacas fritas, salchichas afumadas, alcohol e outros produtos nocivos. Non obstante, é moi desexable abandonar a comida rápida e o tabaquismo. O pan branco, os doces, os ricos doces, os encurtidos, as patacas, a pasta e o arroz só se poden consumir en pequenas cantidades.
Toma nota!
Para nunca coñecer os problemas coa potencia, non é necesario comprar eses remedios supostamente milagrosos que adoitan anunciarse en Internet e na televisión. Basta con ver a túa dieta e comer ben. Ademais, é moi desexable minimizar o consumo de bebidas alcohólicas e deixar de fumar. Se aínda tes problemas, non dubides en contactar cun sexólogo ou endocrinólogo. Estes médicos definitivamente axudarache. Coida o teu poder masculino, estea saudable!